「脱・現状維持!ムリせずなりたい自分になる習慣」講座

「脱・現状維持!ムリせずなりたい自分になる習慣」講座

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【なりたい自分になる!】

とても心に響くこの言葉、

でも、どうしたらそうなれるの?って私はずっと悩んでいました。

だって、そもそも、「なりたい自分」がわからなかったのですから・・・。

今は、かなり「なりたい自分」でいられるなあって思ってます。

それまでに、何があったのか、知りたいですか?

一言でいうと、

「これをやる」と決めて、

それに関する行動をして、

それをやめずに続けること。

今でも、私は、なりたい自分への道の途中にいると思っています。

だから、日々行動することをしています。

もちろん、やめたくなることも続かなくなることもありました。

だからこそ、がんばらなくても、無理しなくても

行動を続けられる「習慣」が重要なんです。

【行動の習慣化】が重要!!

行動を習慣化していくこと

これこそが、なりたい自分になるための究極の方法なのです。

以前の講座でもお伝えしましたが、

私は、なりたい自分、夢をかなえることををめざして、

約3年8ヶ月前にいきなりシフトチェンジをしました。

まあ、大変でしたわ。。

後悔したこともなくはないけど、

戻りたくなかったから、新しい道を切り拓くために

学びと実践をずっと続けてきました。

今でもその試行錯誤は続いていますし、

常にチャレンジと修正を繰り返しています。

そのおかげで、時間や組織の縛りから離れ、

稼いだお金で歌舞伎を観たり、大好きなスイーツを食べたりと

自由に働き、好きなことをする毎日を手に入れました。

コーチングやコンサルティングのクライアントさんが

「自分だけの自由な時間、自分だけに集中できる時間を手に入れられたと考え方が変わりました。」

「うまくいかなくても落ち込まなくなり、自分にOKを出せるようになりました。」

「習慣化を加速して実行できたので、脳内がスッキリしました。」

「副収入、○万円が振り込まれました!」

と成果の声もいただけるようになり、

とても充実した仕事、生活に満たされ、毎日がハッピーです。

やりたいことを諦めなかったこと、

途中でやめずに行動し続けたことが

今の私まで運んできてくれたんだとおもっています。

本当に、行動することは大事です。

できればそれを習慣化したい、

そうすれば、がんばらなくても無理しなくても

決めた行動を続けることができます。

その先に、理想の自分がいるのです。

だから

「習慣化」と「なりたい自分になるための行動」について

講座を開催することにしました。

だって、私は、たくさんの人に「なりたい自分」になれると

知ってほしいから。

そのために、「習慣化」は大事だから。

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「脱・現状維持!ムリせずなりたい自分になる習慣講座」の概要

講座では、

「習慣化」とはスキルであることや、

なりたい自分になるために、どんな行動をすればいいのかについて

お伝えしようと思います。

2022年をポジティブに迎えられるように、

ワークも交えて、行動の習慣化のヒントを

持ち帰っていただけるようにするつもりです。

2022年は、今年の自分よりも進化したい方、

特にこんな方にはオススメかも。

 

  • ブログやSNS投稿が続かない
  • 勉強しようと思って買った教材や本が手つかずのまま
  • 3日はできても4日より後が続かない
  • この2~3年変わり映えしない自分がイヤになる
  • ダイエットをすると言いつつ、お菓子を食べちゃう
  • スマホがやめられず、いつも夜更かし、朝後悔

講座日程

日時 12月12日(日)9時~10時30分

会場 オンライン(Zoomによる)

参加費 無料

定員  6名

主な内容

・なりたい自分になるたった一つの方法とは?

・なぜ習慣化が難しいのか?

・習慣化に必要な3つの要素とは?

・ワーク:理想の自分を考えよう

習慣化のキーポイントを見つけよう(仮)

講師プロフィール

講師 西脇みえこ(みこりん)

自己実現コーチ

コーチングプレイス 認定コーチ・講師

収益ブログコンサルタント

ブロガー

フリーランスティーチャー

2018年3月末に、約30年間務めた小学校教員を早期退職し、何をするか決まってないまま開業。

2019年よりコーチとしての活動を始める。

2020年からはオンラインコーチングスクールであるコーチングプレイスの講師を担当し、コーチ育成にも力を入れている。また、収益ブログコンサルタントとしてもクライアントの収益化をサポートしている。

現在、複数の収入の柱を作ることで、自分の好き・得意を生かして自由に働く毎日を楽しんでいる。

趣味は歌舞伎鑑賞、読書、うさうさと遊ぶこと

この講座で得られること

○なりたい自分になる行動がわかる

○習慣化できない理由がわかる

○習慣化に必要な3つの要素がわかる

○自分に問題があるのではないことがわかる

○ムリせず習慣化できる情報を得られる

定員を超えたら受付を締め切らせていただきますので、

お早めにお申し込みくださいね。

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