コーチングセッションについて

コーチング体験セッションにお申込みくださりありがとうございます

日程を調整しご連絡させていただきます。

その間、よろしければ

コーチングセッションを受ける前に、こちらをご一読ください。

コーチングに対するコーチとしての私の姿勢を書きました。

【私が考えるコーチングとは】

こんな自分になりたい！を実現させて、生き生きと豊かに生きていく。

そのためには、

＊自らの願いや思いを知る・わかること。

＊自分に合った方法で行動していくこと。

＊これでいい！と自分にOKを出せること。

が必要となります。

コーチングセッションは、

あなたが、コーチである私との対話を通して、次のようなことをめざす時間です。

（１）思考を整理して、めざすゴールやそこまでの道筋が見えるようになる

（２）行動へのスイッチを入れ、自分のペースで前に進むことができる

（３）スモールステップで目標を達成し、自分の成長に気づくことができる。

これらは、すべて明確になるとは限りませんし、時として求めていたこととは違う気づきに至ることもあります。

コーチは、あなたにその答えを示すことはありません。なぜなら、コーチは、あなたの中に答えがあることを知っているからです。

コーチは、あなたの思いや感じ方を大切にしながら、あなた自身が納得できるものを引き出すことをお手伝いします。

そして、あなたが「なりたい自分」や「心から願うゴール」へ向けて行動していくプロセスを、そばで見守り、応援していきます。

【安心してセッションを受けていただくために】

セッションを安心して受けていただくために、次のことを大切にしています。

①セッション内でお話しいただいたことは口外しません。

②質問をしますが、その答えを強制しません。答えたくない時は、答えなくてよいですし、わからない時はそう言っていいのです。

③無理に話をうながしません。沈黙も大切にします。

④前向きになれない時もあります。愚痴を言いたいこともあります。それもすべてプロセスとして受け止めましょう。

 

もし、ご不明な点やご質問があれば、セッション時に聞いてくださいね。

あなたのお話をうかがうことを心待ちにしております。