天才のたまご

【自分の宝を呼び覚まそう】1日は学びの積み重ね。日々の学びを通じて、自分の中の可能性を呼び覚ましましょう♬

うさうさマインドフルネス #うさバカ日記

   

こんにちは

マナビツナグヒトのみこりんです。

久しぶりに朝瞑想。

座ったらうさうさも隣にすり寄ってきて、

ぺたんと身体を伸ばして伏せのポーズ。

時々、撫でてと鼻先でつついてきます。

なので、

なでなでしながら瞑想してました。

うさうさの毛並みや骨格、温かみを

手のひらに感じます。

これも、イマココ か?

うさうさマインドフルネス、

朝から癒されました。

読んでくださりありがとうございました!

お知らせ

*みこりんと一緒に学びませんか?
よかったらこちらもご覧くださいね。

☆マナビツナグヒトのチャンネルページ作りました。

登録はこちらからどうぞ

「元教師の経験から、若い教師に必要な力を語ります。」

https://www.youtube.com/channel/UC7-pekrMIKgWbHM8DgsPrlw?view_as=subscriber

 - リラックス