連休明け、仕事を乗り切るための２つの方法　5-8

ゴールデンウイークも終わってしまいました。連休明けは、月曜日から。自分が主導権を持って仕事をするために、私が心がけてきたことを紹介します。

こんにちは

マナビツナグヒトのみこりんです。

ミッションは、「世の中に子どもの笑顔を増やすこと」です。

忙しかった教員時代、

ぼっとしていると仕事が山のように襲いかかってきます。

例えが悪いかもしれませんね、

つまりは「あれもやらなきゃだった」

「え、これって今日やらなきゃダメじゃん！」てことにならないように、

自分が仕事の主導権を持ち進めたいと思っていました。

連休明けは、特に問題が起きがちです。

子どもたちのトラブルだったり、

授業に必要なものがなかったり、

一番は教師も生徒もお休みムードを引きずってきちゃうということ。

なので、

「１日の中にゆとりを作っておくこと」

が大事でした。

そして、１週間を主体的に進めるために心がけていたことが次の２つです。

その１：１週間のスケジュールを立てる

　提出物や会議、打ち合わせの時間も入れてスケジュールを作ると、

自分が使える時間が見えます。

このうちのどこかをゆとり時間にとっておいて、残りの時間内で、

何をするのかを決めておくのです。

することの優先順位をつけることも必須です。

その２：ご褒美を入れる

　自分にとってがんばったご褒美、

なんでもいいのでスケジュールに入れましょう。

３日がんばったら、大好きなスイーツ。

１週間がんばったら、マッサージ。

私はそんな感じでご褒美をいれていました。

モチベーションだけに頼ると、

私の場合は続きませんでした。

だから、せざるを得ない状態を作ることと、

自分をご褒美でつりながら、１週間を乗り切りました。

方法はなんでもいいので、

連休明けもポジティヴにいきましょう。

読んでくださり、ありがとうございました。