みこりん こんにちは
マナビツナグヒトのみこりんです。
ミッションは、「世の中に子どもの笑顔を増やすこと」です。
セカンドキャリアをどうデザインしていくか？
教育事業家の松田純さんが主催する
「LIFE DESIGN MASTER 6DAYS」という
特別講座に参加しています。
なぜ、LIFE DESIGN ？
ただいま無職です（しつこい・・？笑）
この期間がどのくらい続くのか、
それはまだわかりません。
今までは、教員という職業を通して、
自分のキャリアを作ってきました。
そして、
これからのキャリアは、
自分自身がデザインしていくことを選びました。
とはいえ、
ずっと安定した仕組みの中で
生きてきた私です。
何から始めればいいのか全くわかりません。
今はセカンドキャリアに向けて
学びをしている期間。
まさにゼロからスタートしたところです。
LIFE DESIGN MASTER 講座とは？
松田純先生の講座、
などで学んできたことが基礎となり、
その先に位置している講座でもあります。
今までの自分のストーリーに込められた
メッセージを読み解き、
自身の才能や使命に気づくことで、
自分軸に根ざした人生のストーリーを
実現するための力を得る講座です。
６日間のコースを
３つのブロックに分けて
受講をしているところです。
一緒に受講している方々は、
それぞれ違うキャリア、ライフスタイル、願いを
持っている方達です。
皆さん、ご自身のセカンドキャリアをデザインするための
ヒントを得たいと思い共に集っています。
人生のストーリーも、
それに対する意味づけも違うので、
対話の場面では新たな視点をいただくことができ、
非常に刺激を受けています。
加えて、この講座は、
禅、心理学、脳科学のエッセンスを取り入れて
構成されているので、
自分の深いところまで掘り下げることも、
安心してできる環境と手法が用意されていることも
この講座のよいところだと思います。
禅・マインドフルネスの威力
この講座の大きな特徴の１つが、
禅・マインドフルネスです。
講座では、坐禅を行います。
日頃様々な念や考えにふり回され、
自分の心の声を聞き取れずにいました。
坐禅を組むことで、
いかに自分の頭の中を
たくさんの不安や心配、焦りが占めているかに
気づくことができています。
講座中も、頭の中のつまりがとれ、
スッキリとした気分になることができました。
この講座で、
なぜ、禅・マインドフルネスを取り入れているのか
質問したところ、
「自身の内面を見つめながら、
客観的な視点からのワークをすることによって、
本来の自分の願いに気付きやすくなる」
ということでした。
講座中に、
ふとした気付きがとても大きいことだった
ということも経験し、
その効果をしみじみと実感したところです。
自分のネガティブな思い込みに気づく
自分の人生を全てマップに書き出し、
変化の過程や原因、
それぞれの人間関係、を読み解きながら、
１つ１つの出来事の意味を
考えていきました。
私にとって、とても骨の折れる作業でした。
多分、見たくないこと、気付きたくないことが
そのストーリーの中にあることや
今までそれらを避けてきたことにも気づかされました。
中でも
「私は〜〜だから○○されても仕方がない」
という「思い込み」を発見した時は、
なんともいえない気持ちになりました。
この「思い込み」は、
何らかのきっかけで、
それが事実と自分自身に刷り込まれたものです。
ビリーフ・リセット・カウンセリングでいう、
ビリーフと同じものだと思います。
ここでは、
今までの自分を縛ってきた「思い込み」から
新たな価値を選択し、
それを行動に紐づけてアクションしていくことで、
自分の中の価値観を書き換えていくことも
めざします。
古い、ネガティブな思い込みから、
新たな価値へと変容できたら、
きっと自分の可能性を見出すことも
できるのではないかと期待しているところです。
まとめ
５０代に入って、
今までのキャリアを手放しました。
今回、人生を振り返り、そこに隠された意味を解くことは、
新しい自分を作っていくために必要な作業だったと
思います。
小さい頃のちょっとしたできごとが、
こんなにも自分の人生を左右していたんだと、
ネガティブな「思い込み」に気づいた時は唖然としました。
どうして今になって・・・という思いと
今だから気づける、許せるんだという思い、
それは５０年の経験があってこそだとも思います。
今までの出来事も今ここにいることも、
全て、必然なんだと、
受け止める気持ちが生まれてきました。
こういう学びができることに感謝の気持ちでいっぱいです。
そして、これを生かして
私のセカンドキャリアをデザインしていきたいと
強く願っているところです。
読んでくださり、ありがとうございました。
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