みこりん ビリーフリセット・カウンセリングセッション練習を通じて、様々な自分のビリーフに向き合うのですが、こいつはデカかったよ！！だって「ひと旗あげないと・・・・」なんだから！私は自分を何者だって思ってたんだ？？？
こんにちは
マナビツナグヒトのみこりんです。
ビリーフリセット・カウンセリングセッション練習を通じて、
様々な自分のビリーフに向き合うのですが、
今日扱ったこいつはデカかったよ！！
ビリーフとは？一言説明
ビリーフとは、
知らないうちに自分に埋め込まれた思考パターンです。
思い込み、とも言います。
これは自分と同化しているので、
とんでもない思い込みや物の見方、反応の仕方をしていても、
自分ではそれが当たり前なので、
それが変でもその通りに行動しちゃったりしています。
私にあったデカいビリーフ・・・
今日のデカイやつ、
それは、
「私はひと旗あげないと、人から愛されない」
というもの。
「ひと旗あげないと・・・・」ってなによ？
自分を何者だって思ってたんだ？
ってことです。
だけど、これを信じ込んでいたんです。
ひと旗あげなきゃならないから、いつも高いハードルを自分に課していました。
そして、それを超えられない自分を「ダメなやつ」と卑下していました。
高すぎるハードルだから、超えられるわけなんかないのに・・・。
できないから、あんたは愛されないんだよ！・・これもそう。
究極の自己否定ですよね、このビリーフは。
このビリーフをOSHOカードにもきいてみた
最近、OSHOカードを引くと、
そんなメッセージも表れていました。
「肚の声を聞け」
「執着を取り払え」
そして、今日はこれでした。
問題は偽善者の私、解決は自分の原点。
「ひと旗」ビリーフは、本来の私でなく作り物の私でいることを
強いていたとも言えます。
いやはや・・・。
セッションでこの無茶苦茶理論に気づかせていただいたので、
「どちらでもいい」マインドで
やりたいことをやっていこうと思います。
気づいてよかった、このビリーフ・・・。
ビリーフ無料診断ができるって！？
そうそう、ビリーフに興味を持った方へ。
ビリーフリセット・カウンセリング協会ができました。
こちらのページから、ご自身のビリーフ診断が無料でできるので
よかったらお試しくださいね。
読んでくださりありがとうございました。
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