みこりん 今年1年を振り返る時に、私が重宝しているメソッドが２つあるので紹介します。
こんにちは
マナビツナグヒトのみこりんです。
今年1年を振り返る時に、私が重宝しているメソッドが２つあるので紹介します。
１つは全体を俯瞰するために、
もう１つは流れを見るために使います。
鳥の目：マインドマップ
鳥の目とは、全体を俯瞰して見る目です。
自分の１年間がどうであったか、
１つ１つ見ていくと大変ですが、
月毎に何があったのかを見ていけば全体の様子を
知ることができます。
そのために使うのがマインドマップなのです。
特に、今年達成したい目標があるならば、
それに関する出来事を月毎に書き出すのがよいです。
私の場合は、
４半期毎のテーマに合った活動ができていたということと、最後の勝負のテーマが十分に達成できていないということがわかりました。
月毎ではなく、目標やテーマ毎に達成度合いを書き出すのもありです。
要は、俯瞰のためのマップですから、
自分が知りたいことをテーマに掲げ、ブランチを決めればよいのです。
魚の目：春夏秋冬理論
１年間の中に四季があるのと同じように、
人生も12年を１つのサイクルと考え、
3年ごとに春夏秋冬になぞらえて見ていきます。
季節ごとに意味があり、
それを農作業に例えるとわかりやすいです。
冬：土壌づくり・種まき（全ての始まり、振り返りとビジョンを描く）
春：発芽・お世話（方向性を決める、可能性を広げる）
夏：生長（トライ&チャレンジ、エネルギー）
秋：収穫（確認・新陳代謝・勉強・反省）
今自分が、どの季節にいるのかがわかると、
今年１年が自分の人生において、
どういう意味を持つのか、次にどう繋げればいいのか、
考える手立てとなります。
私は、ただいま秋の真っ最中です。
次のステージに向けての学びの総仕上げといったところになりそうです。
なので、来年も行動しながら学び続ける１年にしたいと思うのです。
読んでくださり、ありがとうございました。
＊参考図書
「新版 ザ・マインドマップ 脳の無限の可能性を引き出す技術」by トニー・ブザン（ダイヤモンド社）
「春夏秋冬理論 螺旋の法則で人生を成功に導く」by來夢 神田昌典（実業之日本社）
＊参考サイト
「お知らせ」
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