天才のたまご

【自分の宝を呼び覚まそう】1日は学びの積み重ね。日々の学びを通じて、自分の中の可能性を呼び覚ましましょう♬

新しい習慣をはじめる

      2017/10/24

こんにちは

マナビツナグヒトのみこりんです。

昨日書いた記事にあるように、

今日から新しい習慣を始めることにしました。

「自動的に夢がかなっていくブレインプログラム」7〜積極的な習慣を身につける〜

その1.朝1日の計画を確認し、それを確実に達成させる

その2.「え〜無理、できない」って言わない、考えない

その1については、

多くの人も実行していることだと思います。

私も、ほとんどの日は、決めたことをやり遂げるように

しています。

新しい習慣では、

それをちゃんと見える化して、

決めたこと→達成したことを確認するようにします。

今日、朝手帳にやるべきことを書きました。

学校の机のうえには取り組むべき仕事を書いて貼っておきました。

そして、やり遂げました!!

今、手帳に◎をつけたところです。

その2については、

消極的な習慣の一つでした。

できなさそうなことやめんどくさいことがやってくると、

つい「できない!」とか「無理〜」って

反応をしてしまいます。

これは悪い習慣だなあと気づいたので、

胸の前に❌をする前に、

「どうすればできるのか?何ができないのか?」

を自問することにしました。

反応として、つい悪しき習慣の様な行動をしてしまいがちですが、

それを押しとどめて、

「できるかな?」を問いかけることに成功しました。

不思議なことに、

「できるかな?」って考えるとできることが見えてきました。

これは、今更ですが、大きな気づきです。

おかげで、今夜はいい気分です。

とにかく、30日間は

この2つの習慣をきちんと達成できるように心がけます。

読んでくださってありがとうございました。

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