来年のために1年を振り返る時間を持とう!87/100/12

来年を充実させるためにも、1年を振り返ることは大切なことです。振り返りでのポイントを3つ紹介します。

こんにちは

マナビツナグヒトのみこりんです。

来年を充実させるためにも、1年を振り返ることは大切なことです。

振り返りでのポイントを3つ紹介します。

昨年の年間計画セミナーにて

おそらく、今年の初めに、

みなさん、なんらかの目標を立てたことと思います。

私は、咋年末に、

新条正恵さん主催の年間計画セミナーに行き、

そこで1年間の計画を立てました。

お正月に改めて、その計画を見て、

手帳に書き込んだり、短期目標を立てたりしました。

私は、それをブログに記しているので、

やったこと、言ったことを忘れても、

ブログを見ると思い出すことができます。

何と、12月30日には、

「2018年は次元上昇エレベーターに乗る!」と

グリーン車の中で言ってました。

*もちろん今まで忘れてました。

願いは叶う!やる気まんまんになった1日でした。

 

私の2018年の年間目標を振り返る

私の年初の目標は、1月4日のブログにありました。

そこにはこうあります。

【2018年の年間目標】

「坂の上の坂を登れ~ワクワク学び場の想像/創造~」

【4つの行動テーマ】

1/4:とらわれからの脱出

2/4:魂の休暇

3/4:試行錯誤

4/4:勝負

【行動目標】

①やると決めたことをやり遂げ、後に引き継ぐ

②心身の休養をとる

③自分のそのままを受け入れる

④やりたいと思うことは躊躇せずやってみる

⑤失敗したら次の手を打つ

⑥必要な学びを得る

⑦感謝の気持ちを持って毎日を過ごす

⑧ベーシックインカムの仕組みを作る

その日のブログはこちらです。

 

今年、仕事を辞めて新しい人生に踏み出そうと

考えていました。

何をやりたいのかは、もやっとはありましたが、

具体的な構想は全くありませんでした。

そこで、3月までは前職に全力投球。

4月からは、期間を決めて少しずつ、

第2の人生に向けた基盤を作ろうと考えました。

振り返ると、⑧以外は全部達成しています。

ばくとした目標でしたが、

その通りに行動しそれなりに結果を見ることができていると、

これらの目標を見て思いました。

1年の目標を振り返るときに大切なこと3つ

1年の目標を見直したら、ここからやることが3つあります。

年初の目標を見直すと、

今年は何をしたかったのか、、、ということが

わかります。

その1:できたこととできなかったことを見る

1つ目にやることは、

できたこととできなかったことを見ることです。

繰り返しますが、私がしたかったのは、

退職して独立してその基盤を作ること。

そのためには、

当時の仕事を悔いなく全うし、

自分の心身を整え、新たな学びを得て、チャレンジする、

という行動をしてきたので

①~⑦は達成しました。

⑧がまだ達成できていないものとして残っています。

トータルとして、年間目標はまだ途に差しかかったばかり、

というところです。

その2:できたを認め、感謝する

2つ目にやることは、

できたことは認め、感謝をすることです。

「がんばった自分、えらい!!」

「助けてくれた、家族、友人、メンター、仲間、読者の皆さん、お客さま、平和、音楽、美味しいご飯、神様、宇宙・・・」

自分が後押しをしてもらったと思えるものすべてに感謝です。

具体的にメッセージを伝えられればそうするし、

そうでなければ心で思うだけでもいいです。

その3:来年へ生かしたいことを考える

そして3つ目にやることは、

できたことから継続・発展したい目標はあるか?

できなかったことを継続・改善目標はあるか?

それはどんなことだろうか?

ということを考えます。

何かに書いてもいいと思います。

それらが、2019年の年間目標や計画に向けた

スタートになります。

これは、今年の成果と課題を踏まえたスタートなので、

土台として力強いものになります。

さらにいうと、

「WHY」「WHAT」を自らに問いかけることも大切です。

なぜ、それをしたいのか?

改善すべきことはなんだろうか?

今週、振り返りの時間を持つことが

来年飛躍するための鍵となります。

31日までに、時間を作ってぜひ振り返りをしてみてください。

読んでくださり、ありがとうございました。

「お知らせ」

1月のユメカキ講座です。

ご参加お待ちしています!!

☆新年の行動計画をユメカキキャンバスで!!

ユメカキ☆NOTE講座フルバージョンat麻布十番

日時:1月6日(日)12:30~17:00

会場:麻布十番駅付近のセミナールーム

https://peatix.com/event/577050/view