ストレスは力になる？

こんばんは

マナビツナグヒトのみこりんです。

今日は楽しい夜だったので、

ついつい帰りが遅くなりました。

レゾナンスリーディングで読む読書、

なので、今夜の読書は３分間。

「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」

　byケリー・マクゴニガル

日々仕事はストレスの連続。

仕事量は多いし、多岐にわたるし、

人とのやり取りが多く気も使う。

ストレスから解消されたい・・・

と思うのが普通でしょ。

という問いを持ち、読みました。

といっても３分間です。

パラパラで読んで、

ぱっと開いたページからメッセージを探す。

で見つけたメッセージが、

『ストレスは力に変えられる』

でした。

「なんでやねん？」というつっこみには、

『ストレスの欠如は人を不幸にする』

「じゃあどうやって、ストレスを乗り切るの？」

という問いに対しては、

『ストレスに向き合い、苦しみの中に意味を見出せるようにする』

うーむ、深いです。

３分しか読んでいないのに、

妙に納得してしまいました。

もう少し読んでみたら、

ストレスを味方にできるかもしれません。

でももう眠いので今日はここまで。

読んでくださってありがとうございました。