みこりん 読書の師匠である、
渡邊康弘先生の講座を久しぶりに
受けてきました。
課題本はもちろんこれ！
１冊２０分読まずに「わかる！」すごい読書術
by渡邊康弘（サンマーク出版）
周りを見渡すと、いつもとは違い、
知り合いらしき人がいない。
読書会でアウェイ感！！
この気持ちも久しぶりです。
講座では、
自分のブロックを外して読むということで、
始めに、無理と思ったことや、頓挫していることや、
ずっと願っていたことを、
書き出すというワークをしました。
書き出したことがらを、
ピラミッドに重ねていき、
自分の思考や行動パターンを俯瞰しました。
そして、
その願いを叶えるヒントを読書からもらうということで、
３分間読書をしました。
これは、本をパラパラさせながら、
自分に必要なものは何か問いかけるだけ、
開いたページにそのヒントがあるという読み方です。
〜本書２ページの３分コース〜
私は、昨年から行き詰まっている夢を、
かなえるヒントが欲しいなあと問いかけました。
そして開いたページにあった文に、
目が点になってしまいました！！
それは、
良質な睡眠についての文言でした。
なぜに？？？
と思い、他のヒントを探したら、
脳は可能な限りあなたの抱えている課題の手がかりや、
問題の解決策の糸口を、デフォルトモードネットワークを通して
検索し続けてくれるのです。
という文言も見つけました。
なんか、始めの思惑とは違うけど、
脳の検索脳力を上げることを目的に設定し、
本書を読むことにしました。
読み方は、もちろんレゾナンスリーディング。
慣れた読み方ですが、
あまりピンとくるキーワードがなく、
なぜかまた「睡眠！！」
そして「脳」「レゾナンスリーディング」、
というものが何度も目につきました。
その後も気になるページを読んだのですが、
この３ワードに勝るインパクトはなく、
ここから行動計画を作ることにしました。
そうしたら、今度はぴったりハマったんです！！
いやあ、レゾナンスはやっぱりすごい！
脳の検索脳力つまり、
脳力アップのための計画ができてしまいました。
ポイントは
「睡眠時間」と、「マルチプロセス」。
具体的に言うと、
※良質な睡眠をとること。
※専門知識を増やすために、マルチプロセスで本を読むこと。
これを、４月に向けてやっていくことにしました。
読む本については、
渡邊康弘先生が音声発信している
ラジオ番組「読書の時間」で紹介されている本を
読もうと思います。
今朝聴いて、早速１冊アマゾンポチしました。
渡邊先生は、
学習や脳力についても見識が深いので、
この番組で紹介されている本の中に、
私が求める分野にぴったりの本が多々あるのです。
ここから、１０冊くらい選んで読めば、
何かヒントは得られそうです。
もし、得られなくても、
自分の脳力アップができるならそれでよし！
４月からは、私の読書時間も充実させて
いきたいと思います。
ということで、やっぱりレゾナンスリーディングが
大好きなんだなあということを実感してしまいました。
読んでくださりありがとうございました。
本書についてはこちらから
１冊２０分読まずに「わかる！」すごい読書術
by渡邊康弘（サンマーク出版）
「読書の時間」はこちらから
http://m.himalaya.fm/145100/album/190313/2/jp
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