なんちゃってランニング始めました!〜マイライフスタイルをデザインする〜【50代からのセカンドキャリア】6-14

なんちゃってランニングを始めました。何か運動する習慣を持ちたいと思って、4月の中頃から始めたご近所ウォーキング、毎朝歩いているうちにそれがランニングへ変わっていきました。

こんにちは

マナビツナグヒトのみこりんです。

ミッションは、「世の中に子どもの笑顔を増やすこと」です。

なんちゃってランニングを始めました。

何か運動する習慣を持ちたいと思って、

4月の中頃から始めたご近所ウォーキング。

知っているようで知らなかったご近所の景色が

楽しくて探検している気分でした。

毎朝歩いているうちに、

これ走ったらどうかな?

と思い立ち、

ゆっくりペースで走ってみました。

そうしたら、意外と走れました。

私は、本来走ったり運動したりすることは

あまり好きではありません。

でも、自分のライフスタイルを考えると、

「生涯健康」という言葉が浮かびました。

そのためには、運動も必要です。

理想的な運動スタイルというのも自分の中にあるのですが、

それを追求すると多分始める前から嫌になりそうな気がします。

だから、なんちゃってランニング。

楽しんで歩いていたのをちょっと走るに変えただけです。

距離も短いし、スピードも遅いけど、

毎日続けても苦にならないし、

楽しく走ることができています。

理想のマイライフスタイルに向けて

1つずつ習慣を作っていくのです。

これもなりたい自分になるプロセスの1つだと思っています。

読んでくださり、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

みこりん

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