みこりん なんちゃってランニングを始めました。何か運動する習慣を持ちたいと思って、４月の中頃から始めたご近所ウォーキング、毎朝歩いているうちにそれがランニングへ変わっていきました。
こんにちは
マナビツナグヒトのみこりんです。
ミッションは、「世の中に子どもの笑顔を増やすこと」です。
なんちゃってランニングを始めました。
何か運動する習慣を持ちたいと思って、
４月の中頃から始めたご近所ウォーキング。
知っているようで知らなかったご近所の景色が
楽しくて探検している気分でした。
micorin55.com毎朝歩いているうちに、
これ走ったらどうかな？
と思い立ち、
ゆっくりペースで走ってみました。
そうしたら、意外と走れました。
私は、本来走ったり運動したりすることは
あまり好きではありません。
でも、自分のライフスタイルを考えると、
「生涯健康」という言葉が浮かびました。
そのためには、運動も必要です。
理想的な運動スタイルというのも自分の中にあるのですが、
それを追求すると多分始める前から嫌になりそうな気がします。
だから、なんちゃってランニング。
楽しんで歩いていたのをちょっと走るに変えただけです。
距離も短いし、スピードも遅いけど、
毎日続けても苦にならないし、
楽しく走ることができています。
理想のマイライフスタイルに向けて
１つずつ習慣を作っていくのです。
これもなりたい自分になるプロセスの１つだと思っています。
読んでくださり、ありがとうございました。
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