みこりん 久しぶりにコーチングを受けて、淀んでいたことに、ちょっと弾みがつきました！
こんにちは
マナビツナグヒトのみこりんです。
確定申告が終わってホッと一息。
今日は久しぶりに、コーチのセッションを受けました。
久しぶりにコーチからのコーチングセッション
コーチングセッションをするのも、受けるのも、
コーチ仲間と時々やっていたのですが、
自分の師匠である、塙英明さんからのコーチングは本当に久しぶりでした。
「さあ、今日は何を話しましょうか？」
と言われても、課題が前に進まない。
わかっているけれど、高～い障壁が目の前を塞いでいるので、
まずはそれを一つずつ明らかにしていただきました。
やりたいことがあるのに、
どうしたらそれができるのかがわからない。
何をやってもできる気がしない。
そういう状況からのスタートでした。
だけど、どこかから急に物事が動き出したんです。
きっかけはなんだったっけ？
メモを見ても思い出せないのですが、
なんかのきっかけで、
思考が前向きになった印象が残っています。
セッションが終わる頃は、
何をしたらいいのかがわかりました。
おまけに、早くそれをやりたくてワクワクしていました。
できる気がするとかしないとか、
そんなの気にならなくなりました。
コーチングって不思議ですね～。
若干、「コンサルティングみたいですね～」なんて場面もありましたが、
最終的には行動につながったのだからすごいです。
カウンセリングでもそうですが、
自分が受けるとクライアントの気持ちがわかります。
どういうタイミングで舵を切るか、
どういう言葉で語りかけるか、
どこまで任せてどこから手を差し伸べるのか、
塙さんの姿から学ぶことは多いです。
セオリーはわかっていても、
セオリーを超えたスキルの力強さを実感します。
経験を積んで自分の器を広げること、
手数を増やすことが重要だと思いました。
目標は高く、行動は小さく！
今日のコーチングでは、
予想もしなかったものすご～く高い目標ができました。
目の前のハードルを高い障壁って言ってた私が、
そんなもの砂山に見えちゃうくらい本家本元の高～いお山です。
それを攻略しちゃおうなんて
すごい目標を立てたものです。
なんで、そんな目標が立てられたのかというと、
スモールステップで行動を決めようって
思えたからなのです。
まずこれやって、それからこれをやって、
と考えていたら一気に先の先の先まで話が進んじゃって、
とても魅力的な高い山が現れました。
自分でも驚いたのですが、
高い山を見た瞬間に、急にスイッチが入っちゃいました。
こんなハードル越えたるわい！
ぐらいの勢いになりましたよ。
私の場合、高い目標と小さな行動が見つかれば、
なんか前に進むんだなってこともわかりました。
もしかしたら、それを見抜いていた師匠に
煽られていたのかもしれません。
それでもなんでも、やれることをやっていきますよ～。
これからまた忙しくなりそうです。
読んでくださり、ありがとうございました。
よかったら、こちらの読んでみてくださいね♫
micorin55.com塙英明さんについてはこちらをどうぞ
なりたい自分になってハッピーに生きる！みこりんの無料メールマガジンです。