みこりん 昨日、コーチングセッションを受けました。独立してから今までの活動を振り返り、今後の方向について考えをまとめることができました。
こんにちは
マナビツナグヒトのみこりんです。
昨日は、塙英明 さんからコーチングセッションを受けました。
塙さんのコーチングは、かなり前から受けていて、
今年は「コーチングセミナー」を受講し、
コーチングについて教わってもいました。
コーチングとは？
コーチングとは、
「相手の目標達成を支援するコミュニケーション」です。
傾聴、質問を通して、
相手が何に悩んでいるのか、どうしたいと思っているのかなど、
目標を達成するために有用なアイディアや行動計画を、
相手自身の気づきによって導き出すことを支援します。
カウンセリングが、相手の心の問題や感情を扱うのに比して、
コーチングは未来に向けた具体的な行動を扱うことになります。
ティーチングが教えるのに比して、
コーチングは、相手の気づきから答えを引き出すことをします。
人の願望実現には複数のアプローチがありますが、
コーチングの特徴は上のようなことにあると捉えています。
コーチングではどんなことをしたの？
最近は、忙しくて（？）
実際のセッションは久し振りなのですが、
とても有効なアドバイスをいただきました。
昨日は現状報告から始まり、
今課題と感じていることを話しながら、
具体的にやることを考えていきました。
私が課題と感じていることは、
＊成果が目に見えないこと
＊やろうと思うことが中途半端であること
でした。
それを丁寧に紐解きながら、
コーチの経験も踏まえたアドバイスをいただくこともできました。
私の思いもはっきりし、目標に向かっての行動を、絞ることができました。
自分の課題を客観視して整理し、
適切なアドバイスをいただくことで、
モヤモヤしていた視界がひらけてきました。
コーチングを受けてよかったです。
塙英明さんについてはこちらからどうぞ
ストレングスファインダー・ライフ
読んでくださりありがとうございました！
お知らせ
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