「自動的に夢がかなっていくブレインプログラム」５〜リストを見直す〜

こんにちは

マナビツナグヒトのみこりんです。

読書会でこの本に出会い、

行動計画を立ててから１ヶ月余りが過ぎました。

このうち、どうしてもかなえたかった願いが、

ぐんぐん実現に近づいています。

今、Aリストを見直すと、

達成できているかどうかのゴールがはっきりしていないことに気がつきました。

「自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラム」
byアラン・ピーズ＆バーバラ・ピーズ（サンマーク出版）

本書の３８２ページに、要点のまとめが書いてあります。

今実現しつつある願いは、

※期限を決めている

※実現している姿を具体的にイメージできている

※リストを毎日読み上げている

※第三者にとっても重要であると伝えている

※あきらめずに行動を続ける

ことができているものです。

ということは、まだうまく進んでいないものは、

これらが不十分だからだと言えます。

実際にリストを見直すと、

ゴールや期限が曖昧なものがあります。

例えば、自分自身のケアをする、料理を得意にする、

などなど。

長期的に見て努力すれば叶うものだけど、

何を持って叶っているかは自分でもよくわかりません。

今年末を期限にすると、

自分自身のケアであれば

・歯を治す
・べたあっと開脚ができるようにする
・肌年齢を３０歳代にする
とか。

料理を得意にするであれば、

・つくおきレシピを２０こ考案してブログに書く
・おせち料理を自分で作る
・クリスマスパーティーを開いて友だちをもてなす
とか。

ちょっと笑っちゃうけど、

そのくらい短期に達成できる行動目標にしても

いいんじゃないかなあって思います。

以上のことから、

今週はリストの見直しをして今年中にかなえたいことを

期限付きリストに書き直そうと思います。

来月の今頃は、

もっと具体的な経過報告をします。

とりあえず、「叶った願いを３つ」とかね♫

読んでくださりありがとうございました。

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